40 perguntas para se fazer todos os anos

Todo final de ano eu para alguns dias para refletir sobre as coisas boas, coisas que posso melhorar e fazer melhor para o próximo ano.

Sempre fazia isso sem nenhum método, apenas pegava meu diário e uma caneta e tirava tudo cabeça e descrevia essas reflexões.

Esse ano, vi uma recomendação muito boa do Steph Ango, fundador do Obsidian de responder algumas perguntas para nos ajudar nessa reflexão.

Pretendo fazer esse exercício nessa semana e também te convido para fazer essa refleção.

1. O que você fez este ano que nunca tinha feito antes?

2. Você manteve suas resoluções de ano novo?

3. Alguém próximo a você deu à luz?

4. Alguém próximo a você morreu?

5. Quais cidades/estados/países você visitou?

6. O que você gostaria de ter no próximo ano que faltou neste?

7. Que(ais) data(s) deste ano permanecerão gravadas em sua memória e por quê?

8. Qual foi a sua maior conquista do ano?

9. Qual foi o seu maior fracasso?

10. Que outras dificuldades você enfrentou?

11. Você sofreu alguma doença ou lesão?

12. Qual foi a melhor coisa que você comprou?

13. De quem foi o comportamento que mereceu celebração?

14. De quem foi o comportamento que o deixou chocado?

15. Para onde foi a maior parte do seu dinheiro?

16. Com o que você ficou muito, muito, muito animado?

17. Que música sempre o lembrará este ano?

18. Em comparação com esta época do ano passado, você está: mais feliz ou mais triste? Mais magro ou mais gordo? Mais rico ou mais pobre?

19. O que você gostaria de ter feito mais?

20. O que você gostaria de ter feito menos?

21. Como você está passando as férias?

22. Você se apaixonou este ano?

23. Você odeia alguém agora que não odiava no ano passado?

24. Qual foi o seu programa favorito?

25. Qual foi o melhor livro que você leu?

26. Qual foi a sua maior descoberta musical do ano?

27. Qual foi o seu filme favorito?

28. Qual foi a sua refeição favorita?

29. O que você queria e conseguiu?

30. O que você queria e não conseguiu?

31. O que você fez no seu aniversário?

32. O que teria tornado seu ano imensamente mais satisfatório?

33. Como você descreveria sua moda pessoal este ano?

34. O que te manteve são?

35. Qual celebridade/figura pública você mais admira?

36. Qual questão política mais texeu com você?

37. De quem você sentiu falta?

38. Quem foi a melhor pessoa que você conheceu?

39. Que valiosa lição de vida você aprendeu este ano?

40. Qual é a citação que resume o seu ano?

Reflexão da última década

Existe também uma série de perguntas para você refletir como foram seus últimos 10 caso queria se aprofundar nessa reflexão, deixo a lista aqui para conferir.

1. O que você faria se tivesse 6 meses de vida?

2. O que você faria se tivesse um bilhão de dólares?

3. Que conselho você daria a si mesmo 10 anos atrás?

4. O que você espera que seja o mesmo daqui a 10 anos?

5. O que você espera que seja diferente daqui a 10 anos?

6. Qual é a sua ideia de felicidade perfeita?

7. Quando e onde você foi mais feliz?

8. Por que você sai da cama de manhã?

9. O que você considera a profundidade mais baixa da miséria?

10. Qual é a sua característica mais marcante?

11. Qual é o seu maior medo?

12. Qual é a característica que você mais deplora em si mesmo?

13. Qual é a característica que você mais deplora nos outros?

14. Em que ocasião você mente?

15. Qual é a sua maior extravagância?

16. Qual virtude você considera a mais superestimada?

17. O que você menos gosta em sua aparência?

18. Se você pudesse mudar uma coisa em você, o que seria?

19. Qual talento você mais gostaria de ter?

20. O que as pessoas frequentemente não entendem sobre você?

21. Qual é a qualidade que você mais gosta em um homem?

22. Qual é a qualidade que você mais gosta em uma mulher?

23. O que você mais valoriza em seus amigos?

24. O que você considera como sua maior conquista?

25. Se você pudesse dar a todos no mundo um presente, qual seria?

26. Qual foi sua maior perda de tempo?

27. O que você acha doloroso, mas vale a pena fazer?

28. Onde você mais gostaria de morar?

29. Qual é o seu bem mais precioso?

30. Quem é seu melhor amigo?

31. Quem ou qual é o maior amor da sua vida?

32. Qual pessoa viva você mais admira?

33. Quem é seu herói de ficção?

34. Com qual figura histórica você mais se identifica?

35. Qual é o seu maior arrependimento?

36. Como você gostaria de morrer?

37. Qual é o seu lema?

38. Qual é o melhor elogio que você já recebeu?

39. Qual foi a coisa mais sortuda que aconteceu com você?

40. O que te deixa esperançoso?