A busca pela disciplina

Não me considero uma pessoa disciplinada.

Ontem, por exemplo, não consegui cumprir meu compromisso de enviar essa News todo domingo as 18:00h.

Sempre me deparei com essa busca intensa por disciplina.

Tenho como premissa que pessoas mais bem sucedidas são pessoas disciplinadas.

Acredito que a primeira vez que apliquei um certo grau de disciplina com consciência foi na época do cursinho em 2008.

Tinha como meta ao final do terceiro ano do colegial, passar em uma faculdade pública, pois não queria fazer meu pai pagar mensalidade.

Dado que meu pai sempre pagou boas escolas particulares, havia uma certa pressão para que entrasse em uma universidade pública.

Eu era um aluno mediano, tirava boas notas, nunca tive dificuldades e achava que conseguiria passar tranquilamente.

Doce engano!

Eu fracassei no final do ano, não passei em nenhuma das faculdades que prestei.

Um choque de realidade!

Menosprezei a capacidade de se passar em um vestibular e vi o quanto eu precisava estudar e me esforçar muito mais para ter sucesso.

A única coisa

Decidi que a minha única meta era estudar para passar na universidade e nada mais importava.

Me matriculei em um cursinho de período integral e quando voltava para casa, tomava um banho, comia e voltava a estudar até cair no sono.

Foi uma época bem complicada para um adolescente de 18 anos, as vezes chorava no banheiro pensando na possibilidade de falhar mais uma vez.

No fim depois de muito esforço consegui passar na Universidade Federal do ABC e na Universidade Estadual de Maringá.

Decidi ir para a Universidade Federal do ABC em Santo André fazer engenharia mecatrônica. (assunto para outra news).

Esse único ato desencadeou uma sequência de mudanças na minha vida:

• me mudei do interior para Santo André

• fui morar sozinho longe de casa

• aprendi a me virar (cozinhar, ir ao mercado, limpar a casa)

• chegada na universidade

• muito assunto novo

• fazer novas amizades

E até hoje esse escolha foi responsável por várias mudanças na minha vida.

Primeira vez

Acredito que essa foi a primeira vez que fiz algum planejamento para alcançar um objetivo.

Percebi que conseguir as coisas que mais queremos na vida depende de muito esforço, nada é fácil.

Mas é possível!

Podemos alcançar qualquer coisa se nos esforçarmos para isso.

Uma reflexão

Acredito que você já passou em um momento na vida por um dos cenários abaixo:

1. Começar fazer algo e não terminar ou desistir

2. Começar um monte de coisa e não fazer nada

Isso acontece a todo instante na minha vida.

Se você está passando por alguns desses cenários é muito provável que esteja paralisado.

Pode dar uma sensação de frustração muito grande.

E o que podemos fazer para superar esses cenários?

Continue lendo…

(1) Começar a fazer algo e não terminar ou desistir

Começar é muito empolgante, todo mundo começa, mas persistir que são poucos que conseguem.

Quando vamos aprender algo novo é como se tivéssemos aprendendo uma nova língua.

Existe uma dificuldade natural ao se entrar em um campo de estudo que nós não conhecíamos até então.

Não vamos entender tudo de primeira, não vamos nos tornar fluente no primeiro livro.

É um problema que sempre aparece quando nos dedicamos a fazer algo sério.

Normalmente, ao se deparar com as dificuldades, surge também o problema do desânimo.

Se desanimamos com as dificuldades, não alcançamos nada sério.

Então, saiba que há a necessidade de esforço para vencer as dificuldades e isso só depende da gente.

E o principal fator que diferencia aqueles que conseguem passar anos de jornada daqueles que não conseguem é constância e estabilidade.

As dificuldades encontradas no caminho

Qualquer novo estudo ou nova habilidade que pretendemos adquirir é custoso e podemos encontrar algumas barreiras devido a nossos vícios.

Os vícios escravizam a nossa vontade, de forma que não somos livres para fazer o que queremos.

Por isso, devemos controlar nossos vícios como:

• imediatismo

• preguiça

• distrações

Vamos ver como cada um desses pontos nos atrapalham e como superá-los.

Imediatismo

O imediatismo e a falta de determinação sufoca o desejo de melhoria. A maioria das pessoas já desiste no inicio ou deixa o tempo passar.

Como o resultado não é imediato a empolgação inicial se arrefece, surgindo o desejo de deixar para depois, surgem outras prioridades que sobrepõe ao desejo inicial.

Temos que lembrar que o esforço é diário, a transformação é lenta, o resultado vem no longo prazo com perseverança.

Tenha claro que ao final os frutos virão!

Portanto, entenda que as coisas mais elevadas não são simples de conquistar.

Preguiça

Ela nos coloca em um estado de apatia ou de indiferença, principalmente no que toca ao compromisso que desejamos alcançar.

Devemos estar atentos, porque a preguiça pode se manifestar de diversas formas, desde a relutância em começar até a distrações.

A preguiça não é um problema só seu!

Todo mundo tem dificuldade por conta da preguiça, ela sempre existirá ao menos em algum nível para tentar nos impedir de começar.

A luta contra a preguiça é constante.

Por isso, é importante saber reconhecer a própria preguiça para lutar contra ela com determinação.

Distrações

As distrações são um grande obstáculo para o crescimento pessoal.

Gastamos muito tempo com coisas inúteis e depois reclamamos que não temos tempo pra nada.

Um caso prático são as redes sociais! É preciso moderação.

Precisamos identificar o que toma o nosso tempo, exclua isso da sua vida e use esse tempo para estudo e desenvolvimento pessoal.

(2) Começar um monte de coisa e não fazer nada

O outro cenário é começar a fazer um monte de coisa e no fim ficar paralisado.

Isso geralmente acontece todo início de ano!

Estamos motivamos com o início do ano e fazemos muitas promessa:

• quero emagrecer

• fazer exercício todos os dias

• estudar todos os dias

• ir à missa todos os dias

• escrever todos os dias

Essa empolgação inicial não dura o primeiro mês, cansamos, deixamos uma atividade para depois e quando menos espera não estamos fazendo mais nenhuma atividade que nos comprometemos.

Para resolver esse cenário, precisamos definir A Única Coisa que mais importa para você.

A ÚNICA coisa que vai te ajudar em várias áreas da sua vida.

Esse é um conteúdo que aprendi lendo o livro A Única Coisa.

Ligando os pontos…

Se você leu atentamente esse texto. risos

Deve-se lembrar que foi eu fiz em 2008, quando decidi que precisava passar no vestibular em uma universidade pública!

Não tinha a menor noção do que estava fazendo, mas precisei ler um livro em 2024 para entender o que fiz anos atrás.

Como diz Steve Jobs:

Hoje, com 34 anos, casado, com um filho recém nascido me deparo com essa mesma pergunta.

Qual é minha única coisa?

Á única diferença é que em 2008 eu tinha apenas uma escolha, passar no vestibular, agora em 2024 o que me paralisa é ter muitas oportunidades em qual devo focar?

O livro sugere fazer um exercício de definição de prioridade.

Viva com prioridade

— Pode me dizer, por favor, que caminho devo seguir?
—Isso depende de aonde você quer chegar — disse o gato.
— Não me importo muito com isso… - disse Alice
— Então não importa que caminho seguir.

O clássico encontro da Alice com o Gato, em Alice no pais das maravilhas, de Lewis Carrol, revela a conexão próxima entre propósito e prioridade.

• Viva com propósito e saberá aonde quer chegar.

• Viva com prioridade e saberá o que fazer para chegar lá.

Sua situação presente e todas as experiências futuras são determinadas pela prioridade e escolha que de como você vive nesse momento.

Faça o seguinte teste…

Se você pudesse escolher entre ganhar cem reais hoje ou duzentos no ano que vem, qual preferiria?

Ganhar duzentos, certo?

Escolheria isso se seu objetivo fosse juntar o máximo de dinheiro a cada oportunidade.

Mas… estranhamente, a maioria das pessoas não faz essa escolha.

Embora as pessoas prefiram recompensas maiores às menores, tem preferência ainda maior por recompensas presentes do que futuras.

Esse fato recebe o nome de desconto hiperbólico: quanto mais distante no tempo se encontra uma recompensa futura, menor é a motivação imediata para conseguí-la.

Agora imagine o poder devastador que viver assim pode ter em nosso futuro.

Precisamos pensar de forma simples, para evitar que prejudiquemos a nós mesmo, definindo a prioridade certa para chegarmos mais perto de realizar o nosso propósito.

Para isso precisamos fazer o exercício de Definição de Objetivo para o Agora.

Definição de Objetivo para o Agora

O exercício é simples, separe uns 15/30minutos na agenda, pegue um papel e um lápis e responda às questões:

1. Com base no objetivo que você quer alcançar algum dia como propósito de vida, qual a ÚNICA coisa que posso fazer nos próximos cinco anos para me manter no caminho de alcançá-lo?

2. Agora com base no meu objetivo de cinco anos, qual é a ÚNICA coisa que posso fazer esse ano para me manter no caminho de alcançá-lo?

3. Com base no meu objetivo para este ano, qual a ÚNICA coisa que posso fazer esse mês para me manter no caminho de alcançar meu objetivo de um ano.

4. Com base no meu objetivo desse mês, qual é a ÚNICA coisa que posso fazer essa semana que me ajude alcançar meu objetivo de um mês?

5. Com base do meu objetivo dessa semana qual a ÚNICA coisa que posso fazer hoje que me ajude alcançar meu objetivo de uma semana?

Essa imagem ilustra muito bem o efeito dominó que esse exercício tem em nossas vidas.

Meu exercício

Gostaria de compartilhar o meu exemplo nesse exercício.

Eu tenho como objetivo/propósito de vida viver do meu conhecimento.

Que eu possa ajudar e transformar as pessoas com o que estudei e minhas experiências.

Como diz o Naval:

Não me vejo em um futuro trabalhando em CLT das 9h as 20h. Quero ter meu negócio e ajudar pessoas.

E para isso a ÚNICA coisa que preciso fazer todos os dias que eu cheguei é ESTUDAR.

Preciso estudar todos os dias, para adquirir mais conhecimento para ter insumos, escrever para organizar e memorizar o conhecimento, produzir e compartilhar conteúdo.

Portanto, essa News 1% Melhor a Cada Dia é uma das iniciativas que me dedico bastante tempo, pois ela faz parte do meu plano para alcançar meu grande objetivo de vida.

Por isso, faço com muito carinho e dedicação.

E você? Qual a sua Única Coisa? Ja parou para pensar nisso?

Responde esse e-mail e deixe o seu comentário eu leio e respondo todos!

Um grande abraço e até a próxima!
— Gus

🔗 Links da semana

🤓 meus treinamentos

Lembre-se de tudo! Conquiste o que você quer: Criando um Segundo Cérebro, um método comprovado para organizar a sua vida digital e desbloquear seu potencial criativo.

📚 o que estou lendo

• E-book: Autobiografia de Benjamin Franklin gosto de aprender com os grandes nomes da humanidade.

• Livro: Como escrever boas notas, uma técnica simples para melhorar a escrita o aprendizado e o raciocínio.

✅ o que terminei de ler

• Almanaque no Naval - livro que mais fiz destaques da vida. Conhecimentos muito práticos e várias situações nessa News.

🎧 o que estou ouvindo

• Playlist Música para introvertidos para estudar e focar na escrita.

• Playlist Música Clássica para crianças quando estou com o meu filho

• Audiolivro: Como ser um grande líder e influenciar pessoas. Liderança assunto que também me interessa muito e ouço no carro quando estou no trânsito.

📖 o que estou estudando

• Me arriscando a aprender sobre Filosofia com o professor Guilherme Freire e seu curso Filosofia do Zero. Para ver se aprendo um pouco com os grandes nomes da história.

• Estou me dedicando também a aprender como escrever News melhor na Comunidade Alquimia da Mente e seu curso Viver the News.